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第一章 不生气快乐生活是一辈子的事快乐幸福才是人生的真谛（第2页）

生活中，我们时时接触各种幽默、笑话、各种悲喜故事片，每每欣赏完毕，我们会觉得恬淡、自然、愉悦、舒适，同时也会感到生活的滋味，我们可因其而笑得前仰后合，也可因其而手舞足蹈，只因为快乐。不论是相声大师绝伦的语言，舞台小丑的滑嵇表演、艺术家的精美雕刻，还是电影或戏剧的悲喜结局。

人生是个大课堂，各种各样的知识摆在你面前，任你吸收任你挑选，在这座宝库里你可以取己所需；人生好似一张白纸，尚待描摩喷绘，你可以按自己的意愿走出一条成功的轨迹；人生又如一杯白开水，你既可细品其无然之味，亦可按己要求，或泡上茅尖龙井，或冲兑牛奶，或加入咖啡……

不论前路如何，我们都要笑面人生。

笑面人生，我们要乐观豁达。生活的压力，常常让我们承受过多的重负；复杂多变的社会现状，往往又给我们带来种种挫折和磨难要想立足生存，要想长足发展，若无乐观，则极易消沉自己，磨蚀锐气，百无一用；若无豁达，则会自缚手脚，自我囚禁，难得片刻闲暇，为己所累。因而，积极向上、虚怀若谷实为生存上上之道。

笑面人生，要有快乐的心境。面对任何的困难和挫折，付之一笑，工作的压和和学习的烦恼都随心情舒畅而烟消云消。晨起跑跑步，打打拳，踢踢腿，时时邀约三五好友或互畅心曲，或下棋看戏，或游泳钓鱼，或登山涉水。放松心情，放飞心灵，学会调解，何忧之有？

笑面人生，要学会欣赏。王永彬《围炉夜话》云：“观朱霞，悟其明丽；观白云，悟其卷舒；观山岳，悟其灵奇；观河海，悟其浩瀚。因而，保持一种审美的态度去看待世间万物，你会发觉生活异常美好。小则草芥微虫，大到宇宙苍穹，皆有其灵妙之处，皆有清新可言。不论是诗词哥赋，还是影视小说，各有各味，各有所长。

笑面人生，人生会更乐观潇洒；笑面人生，人生会更绚丽精彩；笑面人生，人生会更自由豪迈。

把人生看作快乐的艺术

人生是一种艺术，是一种有着喜、怒、哀、乐的舞台表演。每个人在自己的人生大舞台上扮演何种角色，是笑脸还是哭脸，完全由自己选择。选择什么样的角色，便会有什么样的生活。正如萨克雷所说：“生活好像镜子，你对它笑它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”

英国女作家奥汀曾经说过：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑！”如果你对生活微笑，那么快乐便会成为你生活的格调，你的生命中便会充满幸福，你会感到生活的美好。生命的艺术在于取悦于人，在于令人赏心悦目，生命的意义和目的在于快乐。人类存在的总目标就是追求快乐和避免痛苦。

生命的艺术舞台只有喜剧和悲剧两种剧场，如果你选择喜剧，恭喜你，你将赢得人生的大奖；如果你选择悲剧，对不起，你将过早地被逐出艺术的殿堂。

如果你选择喜剧，你就要笑面人生，即使生活中困难再多，压力再大，也要以笑脸相待，而不能稍有不顺便拉长脸，眉头紧皱。当然，生活在这样一种嘈杂、苦恼的时代，人时常会因生存的压力而感到沮丧和低沉，即便是如此，悲观失望又有什么用呢？只能搞坏自己的心情，于事却是于补。

生命中不应有太多的悲观，快乐应该成为人生的主题。即使无法做到一生辉煌，也要想法天天精彩，天天有个好心情。只要以积极的人生态度面对生活，你就能做到这一切。写一幅画，种一株花，完成一项伟大的任务，一个快乐的休闲假日，都会让你感到人生的美丽。一切生命艺术舞台的道具，都掌握在自己手中，放在自己心里，只等着你去选择。

生命的艺术有精彩也平凡，如同上演的一幕幕戏剧，有的能赢得阵阵掌声，有的却是无人喝彩。有些人生的大戏即将谢幕，他们再也不能横刀立马，失去的往日的辉煌，但不让一日闲过的好心情，让他们照样活得生趣盎然，他们的人生大戏照样精彩。

拿破仑说：“每个人都要学习专心致志于自己的生活，以期待在自己的人生沙滩上留下足迹。”选好了人生的角色，我们就应该认真的、专心的去演好，应该认认真真做人，开开心心生活。认真做人，可以帮助我们解决生活上的难题，让我们不会虚掷光阴。开心生活，可以让我们不虚此行。

生活本身是一场大戏，做人也是一门艺术，专心做人，不教一日闲过，才能开心生活；快乐度过每一天，人生才会充满灿烂阳史，鸟语花香。

在心间种一棵“忘忧草”

有一个农夫，每天都是快快乐乐的，当一个新的早晨来临的时候，他都会迫不及待地问候一句：“上帝，早上好！”他的邻居，一个农妇，每天总是心事重重的，当新的一天来临的时候，她的问候语和农夫的相似：“上帝，早上好吗？”

这两个人似乎是来自不同的世界，一个总是快快乐乐，一个总是忧忧郁郁；一个总是乐观自信，一个总是悲观多疑；一个总是发现机会，一个总是寻找问题……

一个阳光明媚的早晨，农夫欣喜地对邻居喊道：“多么晴朗的天空啊！你曾经见到过这么壮丽的日出吗？”

“是的，天空的确很晴朗。”她回答说，“但同时也会带来炎热，我真担心它会把农作物烤焦。”

还有一次是在阵雨的午后，农夫赞叹道：“这真是一场及时雨啊，农作物今天可以开怀畅饮一次了！”

农妇听见后，忧心忡忡地说道：“但愿老天能见好就收，别一下就下个没完，那样农作物会吃不消的。”

“即使是这样，你也不必太担心了，别忘了，我们是参加了洪水保险的。”农夫安慰农妇道。

为了让心事繁重的邻居开心快乐起来，农夫费尽周折地弄来一条既漂亮又训练有素、身价不菲的德国犬。农夫深信这条拥有多种技能的德国犬一定会给农妇带来欢乐的。

这天，农夫特意邀请他的邻居，来观看德国犬的精彩表演。

农夫先把一根木棍扔进湖里，然后大声命令德国犬：“去，把木棍给我取回来！”这只德国犬在听到主人的命令后，立刻飞快地向湖边跑去，并毫不犹豫地跳进了湖中。只见这只德国犬在湖中上下翻腾着，一会儿浮出水面，一会儿沉入湖底，没过多久，嘴里就衔着木棍回到了主人的身边。农夫赞赏地摸了摸德国犬的脑袋，高兴地问农妇：“怎么样？这家伙表演得还不错吧？”

本以为农妇会满心欢喜地点头称赞，谁知她手捂胸口，眉头紧皱地回答道：“我都快揪心死了！看它在湖里上下翻腾，总担心它的水性不够好，怕它会淹死在湖里！”

生活中，有很多人都在为一些小事烦恼着，他们不但顾虑着现在，而且还想着未来。今天还没好好享受完，就要苦苦地思索明天该如何去过。打开衣柜，为衣服而烦恼；打开冰箱，为吃喝而烦恼；打开电脑，为有无新邮件而烦恼；打开门，为天气而烦恼。总之，人要活得开开心心，何必为生活中的那些小事而烦恼呢，做一棵快乐的“忘忧草”，给生活增添一些祥和、快乐的气氛，不是更好吗？

别被忧虑的小甲虫咬噬

人生在世不过短短几十载，在这有限的时间里，人们却浪费了很多时间为一些一年之内就会忘却的小事犯愁。

1945年3月，罗勃·摩尔在中南半岛附近276英尺深的水下，学到了一生中最重要的一课。当时，他正在一艘潜艇上值班。他们从雷达上发现一只日军舰队——一艘驱逐护航舰、一艘油轮和一艘布雷舰朝潜艇这边开来，他们发射了三枚鱼雷，但都没有击中。突然，那艘布雷舰直朝潜艇开来，这时潜艇立刻潜到150英尺深的地方，以免被它侦察到，同时做好应付深水炸弹的准备，还关闭了整个冷却系统和所有的发电机。

三分钟后，六枚深水炸弹在四周炸开，把潜艇直压到276英尺深的水下。深水炸弹不停地投下，整整15个小时，有数十枚就在离潜艇50英尺左右的地方爆炸——倘若深水炸弹距离潜艇不到17英尺的话，潜艇就会被炸出一个洞来。当时，罗勃·摩尔奉命静躺在自己的床上，保持镇定。他吓得无法呼吸，不停地对自己说：“这下死定了……”潜艇内的温度几乎有40℃，可他却怕得全身发冷，一阵阵冒冷汗。15个小时后，攻击停止了——显然，那艘布雷舰用光了所有的炸弹后开走了。这15个小时，在罗勃·摩尔看来好像有1500万年。他过去的生活一一在眼前出现，他记起了做过的所有坏事和曾经担心过的一些很无聊的小事：没有钱买房子、没有钱买车、没有钱给妻子买好衣服、常常和妻子为一点芝麻小事吵架，他甚至为额头上一个小疤——一次车祸留下的伤痕而发过愁。

罗勃·摩尔说：“多年之前，那些令人发愁的事在深水炸弹威胁生命时显得那么荒谬、渺小。我对自己发誓，如果我还有机会再看到太阳和星星的话，我永远不会再忧愁了。在这15个小时里，我从生活中学到的，比在大学里学到的还要多得多。”

这是一个经过大灾大难才悟出的人生箴言！

我们在面对生活带给我们的大危机时，常常还能够镇定自若，勇敢面对，但是面对一些小事的时候，我们却常常被这些小事搞得垂头丧气。哈瑞·爱默生·富斯狄克讲过这样一个故事：“在科罗拉多州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。自然学家告诉我们，它曾经有过400多年的历史。在它漫长的生命里，曾被闪电击中过14次，它都能安然无恙。但在最后，一小队甲虫的攻击使它永远倒在了地上。那些甲虫从根部向里咬，渐渐伤了树的元气，虽然它们很小，却是持续不断地攻击。这样一个森林中的巨木，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨不曾将它动摇，却因一小队用大拇指和食指就能捏死的小甲虫，终于倒了下来。”

我们不就像森林中那棵身经百战的大树吗？我们也经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的袭击，也都撑过来了，可却总是让忧虑的小甲虫咬噬——那些用大拇指和食指就可以捏死的小甲虫。