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第一章 生活感知让心灵重新认识世界（第1页）

生活是一种艺术，它不在乎你经历了多少风雨，关键的是，我们生活在这世上，就要对生活充满希希望。感知生活，让自己的心灵重新认识世界的旋律。

带着快乐行走

在接连遭遇了失恋、失业以及友情的背叛等诸多情感与心理打击后，小张对人生忽然失去了信念。他常常感叹自己付出了那么多，为什么却收获了如此多的伤心与失望？为了逃避熟人的眼光与他们无处不在的怜悯，他独自前往陌生的城市寻找一个安身立命的地方。然而，求职比求爱更加困难，想想即将沦落为乞丐一样，心里不由暗暗地打了一个寒颤。好在最后一刻，他找到了一份给医院打杂的工作，而这份工作也是因为当时“非典”流行，人们对医院这个地方避而远之留下来的空缺。在这样的生活中，小张的心情哪里还有青春的快乐？想想与他同龄的人都已经事业有成或者渐入正途，而他却独自流浪在外，凄凉之感就像冬天的寒风呼啸不止。

一位年轻的护士经常和他一同值班，她看出了他沉闷的心情，就经常开导小张：生活中的不如意不要放在心中，要多想想美好的未来。她经常用她那好听的嗓音给他朗诵普希金的诗：假如生活欺骗了你，不要忧郁也不要愤慨，相信吧，快乐的日子就要到来。看到小张有了笑意，她就像哲人似地对他说：在生活中，你笑对生活，就会得到欢乐的心情；你若惆怅着行走，就只能收获惆怅的心境。有一天，那个年轻的小护士没有来，以后她一直都没有来。小张问医院其他的人，才知道这个小护士已经离开了这个世界。她患有白血病，一直没有找到合适的骨髓配型。直到生命的最后，她都把微笑带给每一位病员。

小张想到自己所经历的痛苦，一下子释然了。和她承受的一切相比是多么微不足道啊！

此后，小张学着忘掉苦难和不幸，给心里装满快乐，即使不能完全丢掉悲苦，他也会把它们压缩到最低最小的程度，让自己的心情与幸福和快乐接触得多一些。日子果然不断地变得明亮起来，未来也在他不断地寻找中渐渐地明朗、清晰起来。

带着快乐行走，你就会被快乐感染；背负不幸攀登，心中承受的就是苦难。那我们为何不让自己生活在幸福与快乐中呢？

英国作家萨克雷有句格言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”如果我们心情豁达、乐观，我们就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍在闪烁。一个心境健康的人，就会思想高洁，行为正派，就能自觉而坚决地摒弃肮脏的想法，不与邪恶者为伍。我们既可能坚持错误、执迷不悟，也可能相反，这都取决于我们自己。这个世界是我们自己创造的，因此，它属于我们每一个人，而真正拥有这个世界的人，是那些热爱生活，拥有快乐的人。也就是说，那些真正拥有快乐的人才会真正拥有这个世界。

每个人的生活都会出现大大小小的挫折，无论是什么样的挫折，我们都应该以快乐的态度对待生活。这样，幸运女神就永远会在我们身边。

嫉妒是人生的毒药

佛经上有一则故事——在远古时代，摩伽陀国有一位国王饲养了一群象。象群中，有一头象长得很特殊，全身白皙，毛柔细光滑。后来，国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾它的生活起居，也很用心教它。这头白象十分聪明、善解人意，过了一段时间之后，他们已建立了良好的默契。

有一年，这个国家举行一次大庆典。国王打算骑白象去观礼，于是驯象师将白象清洗、装扮了一番，在它的背上披上一条白毯子后，才交给国王。

国王就在一些官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太漂亮了，民众都围拢过来，一边赞叹，一边高喊着：“象王！象王！”这时，骑在象背上的国王，觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分生气、嫉妒。

他很快地绕了一圈后，就不悦地返回王宫。一入王宫，他问驯象师：“这头白象，有没有什么特殊的技艺？”驯象师问国王：“不知道国王您指的是哪方面？”国王说：“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢？”驯象师说：“应该可以。”国王就说：“好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”

隔天，驯象师依约把白象带到那处悬崖。国王就说：“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗？”驯象师说：“这简单。”他骑上象背，对白象说：“来，用三只脚站立。”果然，白象立刻就缩起一只脚。

国王又说：“它能两脚悬空，只用两脚站立吗？”“可以。”驯象师就叫它缩起两脚，白象很听话地照做。国王接着又说：“它能不能三脚悬空，只用一脚站立？”

驯象师一听，明白国王存心要置白象于死地，就对白象说：“你这次要小心一点，缩起三只脚，用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了，热烈地为白象鼓掌、喝彩！

国王越看心里越不平衡，就对驯象师说：“它能把后脚也缩起，全身悬空吗？”

这时，驯象师悄悄地对白象说：“国王存心要你的命，我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧。”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来，载着驯象师飞越悬崖，进入波罗奈国。

波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师：“你从哪儿来？为何会骑着白象来到我的国家？”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为何要与一头象计较、嫉妒呢？”

是嫉妒让国王失去了人见人爱的白象和优秀的驯象师。

每个人或轻或重地都有嫉妒心理，只不过是有些人易表露，有些人善于掩饰而已。有此心理并非坏事，如果把此问题处理好了，则是一种催人积极奋进的原动力——学会取人之长补己之短。如果处理不好，妒火中烧，就会引发不正当竞争，惹出许多是非来。

心理学家的观察也证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，而且死亡率也高；而嫉妒心较少的人，则心脏病的发病率和死亡率均明显降低，只有前者的１／３～１／２。此外，如头痛、胃病、高血压等，亦易发生于嫉妒心强的人，并且药物的治疗效果也较差。

嫉妒是人生的毒药，往往在我们心中留下或大或小的“肿瘤”。我们应该尝试去丢弃它，置它于脑后，至少我们可以做到缩小它投射在我们心中的阴影。

你是上帝的孩子

１９２０年，美国田纳西州的一个小镇上有个小女孩出生了，她是一个私生子，妈妈只给她取了个小名，叫小芳。小芳渐渐长大之后，慢慢懂事了，发现自己与其他孩子不一样：没有爸爸。

很多人都对她投来歧视的目光，小伙伴们都不愿意跟她玩。对于这些，她不知道为什么，她感到很迷茫。她虽然是无辜的，但世俗却是很严酷的。

上学后，她受到的歧视并未因此减少，老师和同学还是以那种冰冷、鄙夷的眼光看她，认为她是一个没有父亲的孩子，一个没有教养的孩子，一个不好的家庭的孽种。在别人的心理暗示下，她变得越来越懦弱，自我封闭，逃避现实，不愿意与人接触，变得越来越孤独……

在小芳幼小的心灵中，最害怕的事情就是跟妈妈一起到镇上的集市去——她总能感到有人在背后指指点点，窃窃私语：“就是她，那个没有父亲、没有教养的孩子！”

１３岁那年，镇上来了一个牧师，从此她的一生便改变了……

小芳听母亲说，这个牧师非常好。别的孩子一到礼拜天，便跟着自己的父母，手牵手地走进教堂，她很羡慕，于是就无数次躲在教堂的远处，看着镇上的人兴高采烈地从教堂里出来，而她只能通过聆听教堂庄严神圣的钟声和偷看人们面部高兴的神情去想像教堂里的神奇……

有一天，她鼓起了勇气，等别人都进入教堂以后，偷偷地溜了进去，躲在后排凝神倾听。

牧师讲：“失败的人不要气馁，成功的人也不要骄傲。成功和失败都不是最终结果，只是人生过程的一个事件，一段经历。在我们这个世界上，不会有永恒成功的人，也没有永远失败的人。”

小芳是一个悟性很强、渴望情感的女孩，她被牧师的话深深地震动了，感到一股暖流在冲击着她冷漠、孤寂的心灵。但是她马上提醒自己：“我必须马上离开，趁别人还没有发现自己的时候，赶快走。”

有了第一次，就有了第二次、第三次、第四次、第五次。在她的心灵深处，这就是自己最喜欢干的事情。