7k啦言情小说

第十一章 做人要活出自我02（第3页）

自信有助于成功，而成功反过来又更加增强自信，这是一种良性循环；不自信者在遭受挫折后更加不自信，越不自信，越容易什么事情都干不好，这就陷入了恶性循环的怪圈。

充满自信的人和缺乏自信的人的区别就在于他们看待问题的方式不同。这也正是要培养自信的原因。缺乏自信的人只把目光集中在失败上，而没有看到未来潜在的成功。自信能够给你勇气，并且是人类的一种情感，只有你自如地掌握它才能将之充分利用，。

若想从不自信的恶性循环中解脱出来，重建自信心，不妨先从最有把握做好的事情做起。在不断取得成功的时候，你的自信心就会逐渐增强。因为自信的基础来自历练。下面有一些具体的步骤方法，你不妨试一试。

列一个能力清单，写出你所擅长的一切。

如果你觉得自己真的什么也不会做，那么现在就从小事做起，如果你认为“我很会组织一场晚会”，那你又怎会做不好呢？如果你真的做不好，就学会一种能把它做好的方法，比如找一位能教你如何组织、安排一场晚会的朋友，学会他们的技巧，然后按你想象中最理想的样子来安排一场晚会。

要接纳赞扬。

当有人对你进行赞扬的时候，无论大小，也无论为了什么原因，你都要说声：“谢谢。”这就是你接纳赞扬的方式。如果你真的感觉不错，可以说：“谢谢，对此我感觉很好。”绝不要说：“在这种事上称赞我，他一定是个白痴。”而要想：“这真是太棒了!”对于赞扬仔细想想并接纳它，你会明白别人称赞你的原因，没有人会无缘无故地这样做。

说出你的名字。

每次遇到与陌生人攀谈时你都说：“嗨，我叫某某某。”在一开始你可能会觉得很不舒服，但你要坚持下去。无论在何种情形下，打电话或是购物，无论在哪儿你都要说，直到你感觉自然为止。你的名字是某某，你应以此为荣，你很诚实并充满自信。

激活死脑筋：

缺乏自信是件很可怕的事，它剥夺了你许多成功的机会，浪费掉了你宝贵的时间，甚至会激活那些能伤害你的情感，把你击垮。在极端的情况下，它甚至会使你走上自我毁灭之路。

幸福就在你心中

关于幸福和快乐，从许多哲人的描述中可以感觉到，这是一种很少为人们所获得的奢侈品。比如，叔本华就说，人生更多的时候是寂寞和苦闷，快乐和欢聚只占人生的少部分。由此看来，人生一世，痛苦、悲伤、孤独、苦闷和难过占据了人生的大部分时间，而欢乐只不过是人生的点缀而已。无怪乎，人人都在寻找幸福，希望过幸福的生活，所谓物以稀为贵吗。

可是，幸福又是在哪里？在天上，靠神仙下凡？在人间，靠菩萨保佑？在他人，靠他人恩赐？你不停地寻找幸福，不知奔向哪里，而幸福就在你心中。在别人的家门口没什么可找的。如果幸福不在你心中，那么它就不会在任何地方。幸福就在你心中，你能爱所有人就是幸福——爱所有人，不是出于什么原因，也不为什么目的，为的是不以个人的生活为生，而是以所有人的生活为生。在尘世中寻找幸福，却不享用我们自己灵魂中的幸福，这就等于你身边就流淌着清澈的山泉，你却去远方一个污浊的泥潭去取水。

所以，幸福只是一种非常个人化的感觉，一万个人可能就一万种答案，而处在不同社会阶层的人的幸福感也是不同。如果你要想了解幸福、捕捉住它，它却来无影去无踪。所以，幸福这种感觉又是一种很难捉摸，很难用很精确的量化标准去判断对一个人到底是幸福还是不幸福。然而，幸福这种心灵的感受，我们又不是不可捕捉的。我们常常能感觉到幸福的存在。比如，开心大笑，无疑说明你是快乐的、幸福的；而暗自哭泣，则说明你是悲伤、凄苦的。

获得幸福的途径在何方？布巧谋妙计？行欺诈之途？走不义之道？看来都不行。神仙的本领再大，也无法到人间撒播幸福之水；菩萨的慈悲再多，也无法将幸福的命运降临给每个人；他人的恩赐再多，也无法让幸福之花长久地开在生活里，因为恩赐和怜悯不会是快慰的享受。

如果你期望真正的幸福，那就不要到遥远的地方，不要到财富和荣誉中去寻找，不要向别人去乞求，为了幸福，既不要卑躬屈膝，也不要与他们争斗。用这些方式只能捞到财物、官衔和各种不必要的东西，而人人需要的真正幸福，从别人那里是得不到的，既买不到，也讨不到，即使得到了也徒劳无益。你要知道，一切你自己无法获取的东西，都不是你的，你也不需要。而你所需要的，你随时都能自己获取——只要用你自己的生活。是的，幸福既不靠天，也不靠地——只能靠我们自己。

在幸福与痛苦的选择中，每个人都会选择幸福而除却痛苦，但是能否真正幸福，是在于自己之手。幸福存在于你的心中，掌握在你的手中。快要到手的幸福，由于你自己的放纵，会遽然消逝，眼看着失去的幸福，会由于你的执著而重新回来。

幸福就在你心中，它需要靠你自己去据有，没有救世主，乞求从来没有幸福可言。

激活死脑筋：

如果你期望真正的幸福，那就不要到遥远的地方，不要到财富和荣誉中去寻找，不要向别人去乞求，为了幸福，既不要卑躬屈膝，也不要与他们争斗。幸福存在于你的心中，掌握在你的手中。

带着梦想去飞

小的时候，人人都爱做梦，希望自己当个科学家、宇航员、法官、军人、歌星、或电影明星，希望登上其他星球，希望到大海深处，希望成为百万富翁，希望住在漂亮的房子里……可是，随着年龄的增长，现实的无情，有些开始不相信自己，认为无论怎样的努力都不能实现自己的梦想，变得安于现状。更有的人常常忘记了自己是否还有梦，包括梦的色彩和梦的境遇。

人当然不能总是在梦中生活着，但人活着却决不能没有梦。

梦想是人类进步的阶梯。人类正是不断带着梦想，才从穴居的山洞中走出，告别了茹毛饮血的洪荒时代，踏上了文明的征途。请想一想，如果没有登天的梦想，我们今天也许还不知道月亮上到底是什么模样；如果没有向往像小鸟一样自由飞翔，我们今天甚至连飞机是什么样子都不知道；如果没有截断巫山云雨的渴望，就不会有今天高峡出平湖的景象……。

正是因为我们有了梦想，我们才不断地超越自己。梦想推动着我们向前进。没有梦想的人生是平淡的人生，因为这样的人生没有生动的内容；没有梦想的人生也是平庸的人生，因为他无法跨过自己的障碍。人要是被平庸包围着，生活就会因为重复而变得狭窄、枯燥、寡淡无昧，生命的色彩也会剥落许多。当生命的内容总是处于一种无可奈何的复印状态时，为逃避这恼人的生活现实，很多人带着激情和梦想去寻找别处的生活，有些看似名不见经传的人超越了自身的生存境遇，圆了自己的梦；有些人依旧跋涉在奔向别处生活的旅途中。人生总是在不断地梦想着，不断地追求着，生命的意义就在于不停地追梦。

对于一个憧憬生活的人来说，此处是没有生活的，周围也是没有生活的，内心所向往的生活总在别处，总在为生命的激情和梦想寻找方向，这是生命的一种本能的渴望，是那些追问并探寻生命意义的人，一生都拒绝生活的本质是平庸的渴望。

一生有梦，不停地追梦，尽管很累，但人始终是在愉快中活着的。

美国有位教授，现已是英国皇家地理学会会员、纽约探险俱乐部成员，早在15岁那年，就把一生想干的事情列成一张表，称之为“一生的梦想”。这张表上列着到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和马特荷思山；驾驭大象、骆驼，主演一部像《人猿泰山》这样的电影；驾驶飞行器起飞和降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一部书；游览完全世界所有的国家；参观全球的每一个博物馆；结婚。他把这里的每一项计划都编上了号，一共是127个目标。截止到2001年他69岁时，在他经历了18次死里逃生和无数的艰难困苦之后，他已实现了其中的108个。

也许你认为干吗要活得这么累，但这位教授却说：正是因为我一生都有梦，都有在不停地追梦着，所以我感到很幸福，生活中充满了快乐。就生活而言，真正的生活应当永远在别处，当生活在彼处时是诗，是梦，而当彼处一旦变为此处，梦和诗又在别处了。

有人说人有三种本能表现：一种是羡慕别人，学习别人，来引导自己，希望自己有更好的本能;一种是自知之明，知道自己没有什么，知道自己的分量限度，而不至于有太多的非分妄想；第三种本能最珍贵，这是对自己的自信和要求：给自己期望，从自己做起，做到更好。

只是羡慕别人没有什么用，临渊羡鱼不如退而织网，要敢于梦想，敢于尝试，自己为自己筑梦，相信自己可以实现这些梦想。给自己更大思想空间，思想开放了，行动才能迈开步伐，然后去一步一步堆砌你的梦想，这样你所期待的就不会愈来愈远。所有的发明家都是比别人拥有更多的梦想，所以他们的创造和发明不仅成就自己，更成就了我们这个世界。史蒂芬伯格的电影梦幻工厂，创造的不仅是声光刺激与满足，更有思想的扩张，带动商机无限，经济与生活的乐趣的无穷。

不要限制自己的梦想，带着梦想去飞，只要你肯干、你去努力实践，你就一定能梦想成真。人生有梦是幸福的，只要不是永远活在梦中。

激活死脑筋：

人当然不能总是在梦中生活着，但人活着决不能没有梦。一生有梦，不停地追梦，尽管很累，但人始终是在愉快中活着的。