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第4章 给心灵洗个澡（第1页）

随着岁月的累积，人的心灵也会积满各种各样的垃圾，只有定期打扫和洗涤自己的思想，清除心理的垃圾，给心灵洗个澡，才不至于使思想和心灵积满灰尘，才能更好地工作和生活，才能更好地享受工作的快乐和生活的幸福。

幽默是一种不可或缺的轻松剂

一位教授到餐厅就餐，发现啤酒杯中有一只苍蝇，他对侍者说：“以后请将啤酒和苍蝇分别置放，由喜欢苍蝇的客人自己将苍蝇放在啤酒里，你觉得怎么样？”教授的幽默排解自己的不快和恼怒，使就餐气氛保持轻松。

一位年轻的士兵在宴会上斟酒时不慎将酒泼到一位将军的秃头上，顿时，士兵悚然，全场寂静，这位将军却悠悠然，他轻抚士兵的肩头，说：“兄弟，你认为这种治疗有用吗？”会场立即爆发出笑声，大家绷紧了的心旋即松弛了下来。

如此可见，幽默是一种生活中不可或缺的缓解紧张状况的轻松剂。知道运用它的人可以将事情变得简单一些、快乐一些。

多年以前，吕朋特在一所癌症晚期病人收容所报名参加了一项训练计划，准备为这类病人服务。

他去探望一位76岁、结肠癌已扩散全身的老先生。他名叫罗艾，看起来像具骷髅，但棕色的眼睛仍然明亮。第一次见面时他开玩笑说：“好极了，终于有个人头顶秃得像我一样了。我们一定能谈得来。”

不过，探望他几次之后，他就开始抱怨吕朋特的“态度”，说吕朋特从不在他讲笑话后发笑。那倒是真的。吕朋特自小就体会到人生的冷酷、痛苦和变幻无定，他很少放松心情，甚至很难相信他应该放松心情。因此，他大部分时间都是躲在一个勉强的笑容后面度过的。

一天下午，罗艾和吕朋特单独在一起。吕朋特扶罗艾入洗澡间回来时，发现罗艾疼痛得苦着脸。“医生很快就会来，”他设法分散他的心情，“你想我帮你脱掉这些‘米老鼠’睡衣裤，换上一套比较庄重的吗？”

“我喜欢这些睡衣裤，”他低声说，“米老鼠提醒我，让我知道我还能笑一笑。那要比医生做的任何事情都更好。也许你应该找一套上面有‘傻狗古飞’的睡衣来穿。”罗艾哈哈大笑，吕朋特没有笑。

“年轻人，”他继续说，“我从来没见过像你这样令人生气的人。我相信你是好人，但如果你到这里来的目的是想帮助别人，这样子是不行的。”

这使吕朋特既生气又伤心，而且，老实说，是有点害怕。那次交谈以后，他停止帮助罗艾，并且敷衍了事地完成了那个训练计划。在结业那天，他得知罗艾去世了。他去世前托人带给他一个纸袋。纸袋里是一件印了迪斯尼“傻狗古飞”笑脸的圆领运动衫。附在运动衫上的便条是：你一觉得心情沉重，请立刻穿上这件运动衫。换句话说，随时随地穿上它。落款是罗艾。

吕朋特终于哈哈大笑了。在那一刻，他终于体会到罗艾一直在设法告诉他一件事：幽默不只是偶尔开个玩笑而已，它是基本的求生工具，也是他生活中急切需要的工具。大家都需要多点笑，少点担忧，不要把自己的不如意事，甚至是痛苦事，看得那么严重。幽默可以消除家庭里的紧张或业务上的危机，可以令人躺在医院病床上时好过些，可以使人站在拥挤的电梯里或排在付款柜台前的长龙里时不觉得情绪烦躁。

过去这些年里，吕朋特见过许多人利用幽默来帮助自己面对艰难困苦的境况，这些人一部分是他的朋友，一部分是和他在业务上有来往的人或收容所里的晚期病人。他们使用的技巧是任何人都能学会的。

如今，人们的生活、工作节奏加快，每天神经绷得很紧，如果下班回家后，朋友相处间，来上一两句幽默，或说件愉快的见闻，疲劳和烦恼就会烟消云散，人便感到一身轻松。幽默属于热爱生活、奋发向上、充满自信的人。生活需要幽默，如同需要春风、需要时雨、需要甜蜜、需要笑脸一样。人与人之间有了幽默就不至于生涩，而且常常可以使感情升华。试着让你的生活中少一点骄阳炙人的训诫，多一点春风宜人的幽默吧！?????????

幽默是乐观地面对人生的态度，它是对自己的尊重，也是对生命的尊重，虽然有时它只是那么几句简单的话而已。但是请你记住，在生活的每一天都要用快乐来充实自己。

让心灵沐浴在阳光中

曾有一位失明的音乐家一生创作了很多动人的音乐，而且每一首乐曲都描绘到了春花、流水、白云、青山等优美的事物。特别是作为希望和温暖象征的阳光更是在他的作品中反反复复地出现。他乐曲中所描绘的阳光不仅明媚照人，而且充满了柔情，非常富有艺术感染力。对此他的朋友感到很奇怪，问他，“你从来没见过阳光，却为什么能把阳光形容得如此淋漓尽致？”

盲人音乐家笑着回答：“虽然我看不见阳光，我却能每时每刻感受到来自心灵深处的阳光。而且这种心灵的阳光让我时刻感觉到，自己生活在这个世界是一件多么幸福的事情。”

其实人的一生中难免有生命的暗夜，比如该上大学的时候却因为家庭贫困而失学，上有老下有小的年龄却下岗，升职无望，恋爱失败，婚姻破裂等等，这些表面上难以忍受的经历，却是生活从不同方向带给我们的机会和财富。只要我们懂得用心灵的阳光照耀自己，让心灵好好活着，我们的生活最终也一定会像我们的心灵一样阳光明媚。

世界上不会有哪条河永远波澜壮阔，人生也不会有哪条路永远笔直平坦。只要你相信哪怕自己面临着生活的绝境，情感的悬崖，生活中也总能找到一条希望之路。

生活中的阳光，不是靠别人给予的，它需要你自己创造。在你经历人生挫折的时候，也许朋友会给你些许帮助或安慰，但这些却无法永久地温暖你的生活，也无法让你彻底地摆脱生活的困境。但心灵的阳光却不同，它会永远亮在你心中，让心灵沐浴其中，生活才会随着心灵的指引，走进一片明媚的春光！

只要你心中充满阳光，让心灵充分沐浴阳光，生活就会跟随着心灵一起，永远春光明媚。

每天给自己一个希望

希望，这个看似很平淡的两个字，却包含着丰富的内涵。试着每天给自己一个希望，靠自身的努力和尝试去创造，去不断进取，不断探索，不断发展，事业就会成功，就会有所进步，生活也会因此而变得更加美丽。

有位医生素以医术高明享誉医学界，事业蒸蒸日上。但不幸的是，他被诊断患有癌症。这对他就如当头一棒。他一度情绪低落。最终他不但接受了这个事实，而且他的心态也为之一变，变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余，他从没有放弃与病魔搏斗。就这样，他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹，好奇于是什么神奇的力量在支撑着他。

这位医生笑盈盈地答道：是希望，几乎每天早晨，我都给自己一个希望，希望我能多救治一个病人，希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明，做人的境界也很高。

在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望，每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。

是的，希望是催促人们向前的最大动力，也是生命存在的最主要激发素；只要活着，就有希望，只要抱有希望，生命便不会枯竭。希望，不一定是多么伟大的目标，它可以缩小到平淡生活中的一些小期待，小盼望，小快乐，小满足，譬如明天会看到太阳，明天要去听一场音乐会；下星期约了老朋友喝茶，下个月即将有一小笔奖金；阳台上的盆花，即将盛开，要去参加一个活动，去见一个人获得甜美的笑靥；明天将穿一件新衣，购买一种想要的物品，完成一个崭新的计划……虽然在别人眼里，或许尽是些微不足道的细碎小事，但是，对个人而言，却能带来一些乐趣，也都值得期待，这些都是喜悦的希望。希望，可能是明天公布考试成绩得高分，或是荣登金榜；希望可能是明天见到自己心爱的人，或是获得自己渴望的答案，也可能是洞房花烛夜的日子：希望可能是工作获得上级的肯定，能表现自己的才华和成就。

每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。

只要每天给自己一个希望，点亮心中的希望之灯，我们的人生就一定不会失色。

没有人可以偷走你的梦想

美国某所小学的作文课上，老师给学生的作文题目是：“我的志愿”。

一位小朋友非常喜欢这个题目，在他的作文簿上，飞快地写下了他的梦想。

他希望将来自己能拥有一座占地18公顷的庄园，在广阔的土地上种满如茵的绿草。庄园中有无数的小木屋、烤肉区及一座休闲旅馆。除了自己住在那儿外，还可以和前来参观的游客分享自己的庄园，有住处供他们憩息。

写好的作文经老师过目，这位小朋友的簿子上被划了一个大大的红“×”发回到他的手上，老师要求他重写。小朋友仔细看了看自己所写的内容，并无错误，便拿着作文簿去请教老师。

老师告诉他：“我要你们写下自己的志愿，而不是这些如梦幻般的空想；我要实际的志愿，而不是虚无的幻想，你知道吗？”

小朋友据理力争：“可是，老师，这真的是我的志愿啊！”

老师也坚持：“不，那不可能实现，那只是一堆空想，我要你重写。”

小朋友不肯妥协：“我很清楚，这就是我想要的，我不愿意改掉我梦想的内容。”