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第3章 对孩子的不良爱好说不（第1页）

游戏有游戏规则，交通有交通规则，孩子来到这个世界上，就要遵循不同的规则。约束来自于规矩。父母要了解孩子的一些行为爱好，订立适合孩子年龄特点和性格特点的规矩。当孩子在从事一种不好的行为时，除了给孩子语言的告诫外还要引导孩子去做一些有意义的事情，使孩子慢慢脱离不好的行为，而用有意义的行为取而代之。

1．挑食，只爱那一种

“豆豆乖，赶紧吃点青菜，这样对身体有好处——”小媛一边劝着哄着，一边往儿子豆豆的碗里试着放青菜。“不吃吗，我就是不吃，我最不爱吃这些绿绿的菜了。我就爱吃肉！”说着豆豆把妈妈已经放到他碗里的油菜连同米饭用勺子扔到了一边。小媛看着桌子上被儿子扔出来的菜饭，气就不打一处来，“你这孩子，怎么这样啊，太不像话了！你已经在同年龄的小朋友里超重了，还吃肉！今天你非要吃菜不可！”说着又夹起青菜，继续往儿子碗里放。“我就不吃！”豆豆一边说，一边索性推倒了饭碗。

小媛看到儿子如此，真的发起了脾气，扬手就打了豆豆一巴掌。豆豆就势哇的一声，嚎啕大哭起来。

这时一直在旁边不说话的爷爷奶奶，见此情形终于忍不住了，“哎呀，小媛，你打孩子干吗？豆豆本来就不爱吃青菜，你干吗非逼着孩子吃啊！”

“爸妈，你们也看到了，他都已经超重很多了，如果再这么老是吃肉，他的身体一定会出问题的！”小媛心急地辩解着。

“哎，怎么会啊，小孩子吗，正是长身体的时候，要多增加营养才是。青菜里能有什么营养？再说了胖点有什么不好，常言说‘身大力不亏’。像我和你爸小时候骨瘦如柴的，那还不是因为吃不上肉啊！你为了好看，天天减肥，不吃肉，何苦让孩子也跟你一样啊？”二老一边说着，一边哄着宝贝孙子。

“哎呀，爸妈我跟你们解释不清楚。”说着，小媛气得离开了饭桌，跑到卧室偷偷抹起了眼泪。

其实，她心里委屈。豆豆是自己亲生的儿子，那一巴掌打在儿子身上如同打在自己心里。在心疼的同时，小媛更希望儿子能健康的成长。但老人家总是不理解她的心思，一味的宠孩子，才造成了孩子偏食、挑食的坏毛病。

像小媛这样每天都在为孩子吃饭问题大伤脑筋的家长人数众多。据一份调查显示，全世界大约有一半的家长都在抱怨孩子偏食、挑食。孩子的饮食问题也因此成了众多家长的心头大患。

如今，社会快餐文化盛行，许多垃圾食品布满我们生活的周围。因此家长们越来越重视孩子的饮食健康。但由于大多数家庭都是独生子女，家长难免对孩子过于宠爱，极力满足她们的各种要求。尤其是那些从困难年代走出来的爷爷奶奶们，更是在饮食方面给予了孩子们强大的“支持”。为了弥补自己艰苦岁月的遗憾，看着孩子多吃，吃好吃饱就成了他们最大的幸福。

珊珊可是个公主级的人物，别看她年龄不大，但普可不小。就拿吃饭来说吧，全家人可谓是费尽了心思。尤其是奶奶，每日忙里忙外的，还要为珊珊的吃饭操心。每天换着不同花样给孙女做吃的。要是赶上今天宝贝孙女高兴，胃口好，多吃那么两口，那奶奶就比过年还高兴呢。只要孙女喜欢吃什么，不管多麻烦、都辛苦，甚至不惜调动全家人，也要满足孙女的要求。可是珊珊并不是每次都不领情，总是挑三拣四的。有时候奶奶忙活了大半天，弄了一桌子菜，但她却一口都不吃，悄悄躲到一旁吃薯片。

有一次，珊珊的爸爸实在看不过去了，说了孩子两句。珊珊还没有反应过来，奶奶就先不高兴了，“你不用说孩子，孩子不吃饭，那是不合胃口。我这做饭的都不嫌麻烦，你们着什么急啊！”弄得珊珊的爸爸妈妈不知如何是好。

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很多家长一看到孩子不吃饭，就慌了神，如临大敌。而在我们慌张的时候，是否需要分析一下孩子挑食和偏食原因？只有找到孩子挑食的真正原因，家长才可以正确处理和解决。挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育。而孩子挑食主要是由于日常的不良生活和饮食习惯造成的。因此，必须要纠正孩子这一不良行为，帮助孩子健康成长。

积极的心理暗示，创造愉快的就餐环境

一旦孩子挑食或拒绝进食，家长千万不可强迫孩子，要抓住他们的心理进行诱导。虽然中国有“食不言，寝不语”的古训，但往往正因为此，很多家长不让孩子在吃饭的时候说话，造成吃饭气氛很“闷”。还有一些家长甚至利用吃饭的时间教育孩子，大谈孩子的学习成绩等情况，边吃边指责孩子的学习成绩及在校表现，弄得孩子没有“胃口”

俗话说，民以食为天。心情好，胃口也好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。因此，作为家长一定给孩子要创造良好愉快的就餐环境。利用进餐时间多与孩子交流，谈论令人愉快的话题。对食物大家赞赏，这种积极的心里暗示，让孩子觉得吃饭是一件开心的事，看着爸爸妈妈吃得津津有味，孩子自然也愿意品尝。

注意饮食结构，家长以身作则

??在纠正孩子挑食、偏食不良习惯的同时，作为家长更应该以身作则。其实有些家长自己就很挑食、偏食，这个不吃，那个不吃，孩子在无形的潜移默化中也渐渐养成这样的不良饮食习惯。更不能用“零食”诱惑或收买孩子，这样既不利于健康，更不利于改善孩子的这一不良习惯。一旦吃了零食后，自然就更不想吃饭了。

有些家长由于工作繁忙，吃饭时间不稳定，经常带些快餐回家，与孩子享用。其实那些油炸、腌制、添加有人工色素和香精的食品，不仅对健康有害，还会破坏孩子对其他食物的味觉。更不要纠缠不休地要求孩子吃这吃那，这样更会激起孩子对这种食物的反感，从心里上拒绝食用。

消除恐惧心理，?菜饭发挥创意

孩子拒绝吃某种食物，不一定是不爱吃，很可能是出于对那种食物的恐惧心里。有些孩子怕吃鱼，很可能曾经被鱼刺扎过，所以，家长应想方设法去除鱼骨之后，再让孩子吃，或让孩子吃少刺的鱼。而家长在做饭的时候也应发挥创意，在色香味形上多下功夫，变换花样，让食物变得更诱人、更美味。另外，家长还可以带上孩子一起去买菜，让孩子亲自动手参与做饭，帮忙摆桌子，孩子在品尝自己的劳动成果时总是会觉得格外香。

但对于挑食的孩子一定不要纵容，更不能纵容家庭成员之间截然不同的口味。更不能因为孩子挑食，拒绝吃已经做好的饭菜，家长就起身去给他做别的，这样更会让他得寸进尺，纵容他的挑食毛病。

???但如果真的是因为缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等疾病引起消化功能降低而影响食欲。就一定要带孩子去医院诊治。

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2．街头“小霸王”

说起打架，估计所有的人都不陌生，好像我们每一个人都曾经有过这样的冲动，尤其是在孩童年代。许多时候，孩子甚至都不知道当时为什么会和其他孩子打架，也许只是为了一件玩具。但不能否认，有些孩子确实打架成瘾，无论什么事情，动不动就抬手打人，甚至时常欺负其他孩子，好似街头“小霸王”，而他们的家长也时常因为自己孩子的恶劣行径感到头疼不已。

故事一：

“妈妈我回来了！”小辉还没来得及回应，儿子强强就像一股风一样，兴冲冲地跑进了屋。

“啊，这是怎么了？怎么弄得这么脏啊？”小辉定睛才看到儿子满身是土，衣服领子被撕开了一截，胳膊上还有些血痕，一颗心一下子提了起来，赶紧上前查看儿子的伤势。

“没事，妈，你放心，这点小伤算啥！”儿子拍拍身上的土，一副满不在乎的样子。

“强强，你是不是又和其他小朋友打架了？”此时小辉才真正反应过来。

“嗯。”强强一边拿起桌上的水杯咕咚咚地喝水，一边得意的说，“妈，你知道吗，今天我可是大获全胜，明明他们三个都被我打倒了，瞧他们那狼狈样，哈哈——”

???“你这孩子，怎么说你都不听，不是不让你跟小朋友打架吗，你怎么不听话啊！”小辉一听儿子又打架了，就气得不行。

???“是他们不让我玩洋洋的玩具，我才动的手。”小强狡辩着，“再说了，他们三个人打我一个，算什么好汉，最终还是我赢！”说完也不等小辉发表意见，就又跑了出去，“大河向东流啊，天上的星星参北斗啊———”

“回来，你给我回来！”小辉看着强强已经远去的身影，不断地叹着气。心想这孩子怎么成了这个样子啊，俨然一副天不怕地不怕的霸王气息。老是出去打架，惹祸，这可怎么办啊！

故事二：