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第一百一十章 梦魇（第2页）

我什么都不想做，别强迫我做任何事。

我想要喊，但是喊不出来，曾经有一个人，给我讲过梦魇。

梦魇也叫鬼压床，是在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫，伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起，就是经历过的可怕的事情，突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象。

换句话说，觉得有什么东西压在身上，不能动弹，是一种正常的心理现象，和鬼怪是无关的，是在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生，是睡眠时发生一过性脑缺血引起的，白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。

但是，我不是，我并没有那些症状，而且现在也不是白天，我也很清楚的知道，我自己并不是在做梦。

梦魇还有一部分原因是人压力过大，加之，睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。

曾经一个人告诉过我，梦魇最多见于3～7岁的儿童，发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以，梦魇在后半夜发生的机会更多。

有一句话叫做前半夜做的梦是假的，后半夜做的梦是真的，其实说的可能就是梦魇。

当时心跳和呼吸会增快，但是不会有显著的植物神经反应，醒来后，会哭，会害怕。

他说，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，都是正常的情况，让我不要害怕。但是，如果经常梦魇，那么就要注意了，就有可能是心理疾病，最好去咨询心理医生。

可我并不是小宝宝，我已经长大了，压力过大我承认，最近的事情很多，睡姿不正确也是现在的我，难道我真的进入了梦魇？

可我不经常这样，我并不需要去看心理医生，

以前在我的卧室里，因为那个人的抽烟，造成空气污浊、室内过热。或者是，有时我被褥盖的过厚、胸部受压了，或者喉咙发炎了，再或者，晚饭吃的过饱了，同时，我还在睡前听紧张兴奋的故事，看紧张惊险的电影，甚至被我妈爸威胁的方式教育，但是，我入睡后都不会产生任何异常，即使经常做可怕的景象，但是我是可以让自己醒来的，所以，那不是梦魇，是噩梦！

噩梦是梦中见到可怕的事情，醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳、面色苍白活出冷汗等，对梦境中的内容尚能记忆片段，发作后依然入睡，不致带来严重的后果，更无需特殊治疗。

此刻的我，应该全都不算，因为我真的清楚的知道自己现在，并不是在做梦。

而且我的意识正在逐渐的恢复了，这种感觉已经越来越明显了。

我甚至能够清楚的记得曾经的他给我讲过的梦魇与夜惊的区别是，夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。

夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使其他人见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。而梦魇则是正在做梦的自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。

是的，我已经开始有逻辑了。

但是为什么明明我的身体躺在桌子上，却总感觉是在走路的声音，“哒哒哒！”

没错，就是我的高跟鞋声音，这是怎么回事呢？

“湛叶！”

“湛叶！”

“湛叶！”

这么多声音，这些都是谁的声音？

我感觉身下很软，应该是在床上，可是我的寝室是单人床，为什么我感觉这个床这么大呢？应该是双人床。

我猛然起身。

四周很黑，我眨了眨眼睛，可是还是看不清我前面的这几个影子，他们都是谁呢？

“我在哪？”

“情人泪！”