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第二十八章 脱胎换骨求推荐收藏（第1页）

一个月后，美国，亚利桑那州。

一处私人训练场内，一个有着黄色皮肤的大个子，正在不断的训练跳投。

他身上的训练服已经完全湿透，他的喘息声非常之重，可以看得出来，这枯燥的练习已经进行了不知道有多久，而他的体力，也早已经来到了瓶颈。

“唰”

又是一记跳投入框，陈牧的脸上看不到一丝喜悦，显得平静异常。似乎这一切都在他的预料之中，根本没有什么好奇怪似的。

如果此时有不知情的人路过，看到此情此景，一定会被陈牧那完美绝伦的跳投姿势所吸引。并且很有可能会给出这样的判断：

“这个中国小子，是一个跳投好手。”

没错，陈牧的每一次接球、出手，动作都优美异常，简直好似一件艺术品一般，有一种类似于罗马雕塑的美感。

这种固定的手型和身体姿态，那自信的态度，以及不断训练的刻苦，都让人不由得感叹，这个中国大个子，确实有着非凡的篮球天赋。尤其是在中距离投篮方面，几乎已经有了nba级别的水准。

〖↑，然而如果来人是一个nba的铁杆球迷，知道之前所发生的一切的话，一定会被眼前的情景完全惊呆。

要知道，不过一个月之前，这个中国大个子还在太阳队效力，并且在山呼海啸一般的抢下无数篮板球的同时，展现出了自己在进攻端的拙劣。

“唰！”

篮球稳稳落入篮筐中央，陈牧刚想伸手接球，继续跳投，但在底线为他捡球的美国男子却摆了摆手，摇头道：“今天的投篮训练已经结束了，你已经完成了1000记跳投，不要再投了。”

“哦……？”

陈牧闻言一愣，看了看篮筐，又看了看底线附近的那个白人男子，自己都有些不可思议的笑道：“已经1000次了？这么快？？”

收起散落在地上的篮球，那白人男子也是一脸苦笑，一边示意陈牧稍作休息，一边开口道：“是啊，已经1000次了，你的命中率提高了，自然训练结束的时间也就短了许多。”

回到场边坐下，陈牧大口大口的喝着运动饮料，补充因为汗水而流失的体内元素。

看着眼前的球场，陈牧的心中没有丝毫杂念，依旧在回想着方才每一次的跳投出手。

那一球为何没有进？是因为手指拨的不够吗？还是手腕下压没有到位？

跟随动作有没有做好？连续几次投不进的时候，是不是因为上半身的平衡没有掌握好呢？

陈牧闭上双眼，仔细回味着方才的训练，从中吸取教训，将所有完美的动作都刻进肌肉之中，成为身体记忆的一部分。而那些没能命中的投篮，则在自我分析之后迅速忘掉，不让其影响肌肉的记忆。

“陈，我很好奇。”

就在陈牧回想的时候，白人男子已经来到了场边，在陈牧身边坐了下来，开口问道：“既然你有着如此顺滑的投篮功夫，为什么一开始来我这儿训练的时候，甚至是在太阳队上场比赛的时候，却不使用出来呢？”

“呃，这个……”

陈牧睁眼一愣，一时不知该如何回答，随便打了个马虎眼道：“之前我手指有伤，影响了投篮动作，但是你知道，为了和太阳队签约，我隐瞒了伤势嘛，哈哈……”

“哦……？是吗……”

白人男子显然不相信陈牧这拙劣的谎言，不过看陈牧不愿多说，也便没有多问，起身道：“休息好了吗？接下来是器械训练，力量也要跟上才行哦！”

“i’ysready……！”

陈牧微微一笑，起身与男子一同走入了一旁的器械训练房。

距离最后一次为太阳队打比赛，同时也是自己目前为止的最后一场nba比赛，已经过去了一个月之久。

在经纪人达菲的帮助下，陈牧以每周五天，总计5000美元的价格雇佣了这位训练师。

这位训练师名叫加拉格尔，是亚利桑那州小有名气的职业篮球训练师，与之合作过的球星虽然不多，但是不少菜鸟级别的nba选手，都会选择从他这里起步。

加拉格尔虽然自身篮球水平不算太过高超，在ncaa拥有一个还算辉煌的大学篮球生涯之后，在选秀大会上名落孙山，最终没能成为职业球员。

在那之后，加拉格尔没有放弃篮球，而是追随一位名震全美的职业训练师学习，成为了一名合格的私人训练师。

他的师父，名叫加农贝克，同样的课程和训练项目，加拉格尔的收费大约在7000美元左右（陈牧拿到的，是达菲通过他遍布全美的关系网所争取到的“友情价”），而他的师父加农贝克，收费是加拉格尔的五倍还不止。

“呼……呼……呼……呼……”

器械房内，陈牧一次又一次的举着哑铃，在加拉格尔的辅导下不断调整动作，锻炼着身上的肌肉群。