7k啦言情小说

第144章 努力坚定的新手妈妈（第1页）

挂掉电话，李书颜看着饭桌上的饭菜，吃也不是，不吃也不是。

着急的眼泪都快要流出来了。

“老公，你就是我减肥路上的绊脚石！”

“要是你做的饭菜没这么好吃，我也不至于控制不住自已呀，这怎么减肥嘛！”

以前宝宝们没断奶的时候，李书颜能凭实力喂养四个宝宝，也少不穆风的功劳。

穆风安慰她，“没事的老婆，肯定会有合适你的尺寸的婚纱的，再说了，你也不胖啊。”

李书颜抿嘴，“老公，婚纱是次要，我想美美的出现在你亲朋好友面前，给你长长脸。”

在穆风眼里，李书颜怎么样都是美的。

她本身就天姿过人，骨相美，即便是胖了，也是很美的。

而且跟其他人不一样的是，别人减肥就是逆袭，变美全靠瘦身。

而李书颜不一样。

她站在那里就是一道亮丽的风景。

吃完饭，夫妻俩哄宝宝们睡午觉。

接着各自忙各自的去了。

穆风去给把卧室收拾出来，而李书颜则有更重要的事情。

继续减肥！

一个星期过去了，李书颜还是半点不减，教练只能给她找了了另一个方案。

那就是脱水。

教练跟她解释道，“脱水减肥法就是要调整好你的饮食，太油腻的，碳水化合物和糖分高的不能多吃。”

“牛肉、鸡胸肉代替猪肉，然后让你的先生给你做一些加速新陈代谢的蔬菜，比如西兰花、菠菜等。”

“水果呢就多吃点火龙果、猕猴桃之类的。”

“主食就换成玉米、红薯、粗粮和面条等等。”

“还有要做运动，慢走半个小时，每天都要打卡，一日三餐也是一样的，到时候发给我。”

“从今晚就开始。”

“今晚我会给你发一些视频，因为你是剖腹产，这些动作不会影响身体，只要力度合适就没问题。”

李书颜跟教练聊了很多，关掉视频的那一刻，她感觉自已瘦了十斤。

“老婆，还有半个小时，要不你先睡会？”

李书颜欢呼，终于可以去睡觉了，“老公，刚刚教练说的你都听到了吗？”