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第345章（第1页）

“乔教官都领先咱们一圈了？”

陈友进惊讶地叫道。

“你当人家这十年的兵是白当的？我看他也是照顾咱们的面子，匀速跑，不然以他的身体素质，要是放开了，至少能超咱们三圈。”

孙德胜深吸了一口气说道。

第四百五十二章　超强度的训练

他对乔林的身体素质认知还是比较清楚的，知道乔林没有使出全力。

不过有一点他猜错了，如果真的让乔林放开了跑，早就跑完十圈了。

战士们按照乔林传授的技巧开始跑步，逐渐能够熟练地控制呼吸的频率，虽然这个办法没能在很大程度上减轻剧烈运动带来的疲惫感，但确实让大家轻松了不少，至少速度明显快了起来。

“原地休息五分钟，开始下一项训练。”

十圈跑完后，乔林让战士们原地休息。

此时天边晨曦微露，正是一天刚开始的时候，然而战士们已经累得不像样了，坐在地上喘气流汗。

由于没有表，乔林只能靠默数来计算时间，当他数到三百的时候，立刻快步走到了战士们面前，大声喊道：“休息结束，全体集合！”

战士们赶紧挣扎着从地上站起来，有战士的动作稍微慢了点，结果就引来乔林劈头盖脸的一顿训斥：“都是豆腐做的吗？还是腿上长得是棉花？集合都磨磨蹭蹭的，反应速度太慢了，这水平上战场，没等你们把枪举起来，敌人的炮弹就已经打过来了！”

训练场上的乔林，和平时是截然不同的两个人，严厉，不讲情面，更加暴躁。

好在战士们昨天已经领教过了，此时并没有感觉到多意外。

“跑步训练结束，接下来是俯卧撑，每人两百个，这个科目可以提升你们手臂和肩部的力量，现在开始跟我做。”

说着，乔林双手前伸，一个直立扑倒，趴在了地面上，随后双臂撑开，做起了俯卧撑。

“一、二、三．．．”

乔林一边做着，口中喊着次数。

对于俯卧撑，战士们并不陌生，都接触过，可从来没有如此系统地训练过，听到教官的命令，纷纷趴下开始做了起来。

一时间，麦场上数数的声音此起彼伏。

战士们的动作还算是标准，但速度上就慢了许多。

孙德胜差不多做到五十个的时候，一旁的乔林已经喊起了“二百零一，二百零二”。

“四百！”

喊完这个数字后，乔林起身，拍了拍手上的土，身体笔直地站起了军姿。

此时，战士们的俯卧撑才刚刚做到一半。

跑步累的是双腿，俯卧撑累的就是双臂了。

所有人的双臂肌肉紧绷，并且开始不受控制地抽搐起来。

每个战士正对着脸的那块地，已经被汗水打湿。

俯下去还算轻松，可要撑起来就太难了，每一次都要用尽全身的力气。

“脑子里不要想其他的，只要记住你们要做多少个，已经做了多少个就行，我是教官，我比你们多做一倍，我已近做完了，你们呢，还在磨蹭什么？不要让我看不起你们。”

起来就那么站着，面无表情地吼道。

这句话极大地刺激了战士们的自尊心，大家嘶吼般地喊着数字，咬着牙坚持俯下、撑起。