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965章 冲击一掌之数(第2页)

当然是全世界运动员都在使用的办法。

提前去感觉速度壁垒。

提前去冲击速度壁垒。

提前去适应速度壁垒。

靠风。

不管是苏神自己还是布雷克还是很多知名的运动员,都依靠风速提前冲击过速度壁垒。

风速绝对是个百米比赛的好东西,只是不能依靠小曰本那样,一位的依靠,那就是舍本逐末了。可你要是完全不用,不借助大自然的势,那也是有点缺根弦的行为。

短跑里面,两大bu。

一曰风神,二曰山神。

凑齐可让自己的实力变态暴走。

这绝对不是什么玩笑话。

只是现在山神不容易有,那么风神肯定要借助一波,这个自然之势,拿捏好了,就是自己提前感知980s这个速度大关的最佳办法。只要自己能够在风速下,成功闯过,那么自己在合法风速下,再次超越的可能,就会大幅度提升。

而这一次选定世锦赛之前的大奖赛地区,为什么要来这边,就是因为……

米国这几场大奖赛,全是风神加持。

给了苏神足够的机会,去冲击和感知980s的速度大关。

这一场决赛。

将拥有31s的超强风速,这对于合法成绩可能无意,但对于冲击身体极限来说,却是一个极好的风速和机会。苏神作为两世经验和各种超前论文的拥有者,他很清楚怎么在超风速里面去调整和感知,最大限度保留身体的速度感。

因此为了这一场比赛,他已经是提前做足了不少准备。

甚至可以说,他过来这边,就是为了这个做准备。

他要超越这个速度壁垒。

甚至一口气就在阿美丽卡,连续依靠不错的风速……

强开980s。

到时候自己站在柏林赛场,才会加持了满了bu后,充满了竞争性。

否则今年,鬼知道会有什么样的恐怖场面。

……

中午休息。

袁郭强没有看到苏神,立刻找人问道:“小添呢?去哪了?”

现在苏神可是短跑队的宝中宝,绝对不能出差错。

国宝级运动员,就是说的他们。

因此袁郭强会这么紧张,相当合理,不管不顾才有问题。

“苏总说他要去小憩下,为下午的比赛,调整最佳精力状态。”一个苏之队的成员开口回答,看他的样子,刚刚苏神还吃完了不少的营养食物和营养液,接受完了一套物理的理疗按摩。

“可是时间不多了啊。”袁郭强看看时间,感觉有些紧,这个时候睡觉,要是睡过了影响了状态可不是好事情。

“十五分钟就好。”这是苏之队的这个成员复述出来苏神的话。

顶级运动员都会培养一个顶级的小睡习惯。

这个能力是需要养成的,一个简单的10分钟的便能够提高警觉度,情绪以及心理表现,研究也表明,多相睡眠,即每次30分钟每4个小时有规律的小睡是唯一能够将夜间睡眠减少至56个小时以下并依旧保持身体性能的方式。在个人帆船选手的研究上表明,在一天的24个小时里,采用这种多相睡眠的话,胜利者平均是大约每5个小时一次小睡。在一项研究中,被试者在持续64个小时的工作期间被允许每6个小时小睡20分钟。结果表明这样仍然维持着基本的认知功能。不仅如此,很多篮球明星,也是这个小睡理论的忠实拥趸,比如詹姆斯表示,睡眠时要确保2021度,房间要完全黑暗,床也要舒服,并且关闭一切电子设备。每天必须保证8小时睡眠和2次小睡。

科比也是如此,每次主场比赛之前都会在固定的对面酒店房间小睡。

训练完毕也会在车里小睡。

在大巴上,在两个浪头之间,在赛道旁,运动员们可以随时随地睡着。这是个不错的技能。

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