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4 章（第2页）

浮躁、焦虑、消沉、颓废等负面情绪，很少能够干扰到你的心境。

生活和时间变得有序，你的未来变得可预期、可控制。

你将会非常享受那种充满自信、欣喜常在心间的状态。

毛泽东在《讲堂录》中说，一般人喜躯壳之乐，「惟圣人不喜躯壳之乐利（即世俗之乐利），而喜精神之乐利」。

从这个角度讲，修炼自律其实就是帮助大家逐渐养成宁静、专一的心态，让人虽得意而不忘形、处困顿而不沉沦、临诱惑而不摇摆。

能够因自律而明志，因自律而生慧。能够少一些浮躁焦虑，多一些从容不迫；少一些进退失据，多一些挥洒有度。

我们从事一件大事情，下了一个大决定，如果最终能做成，大概都会经历这样一个阶段：

苦中作乐；以苦为乐；不以为苦反以为乐；不苦不乐一切平和。

再进一步，大概就是禅宗的境界了：什么是苦？什么是乐？心之所在，即是极乐。

当你下定决心开始自律，经过那段荒无人烟、披星戴月的艰苦修炼之后。

看到的日出，才是真正的美好。

享受到的，才是最高层次的满足感和成就感。

有些经验是从痛苦中得来的。

这些痛苦教育了我们。

我们不要对于这些痛苦生气。

相反，我们要感谢这些痛苦。

因为它使我们开动脑筋，

想一想，努力去避免那些痛苦。

果然，我们就避免了那些痛苦。

是不是呢？——毛泽东备案号:YX11YzNod7n

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