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制作厨房门二（第2页）

叶婉晴随后又把今天泡好的竹笋切出来炒。

把两个菜端到桌子上，两个小家伙已经把米饭都盛好了。

叶婉瑜坐下后，拿起筷子各夹一块鸡肉放入她们碗里。

对着她们说道：“多吃点，一整只鸡呢”说完就吃起饭来。

“姐姐，你也吃”，两个人同样各夹了一块鸡肉放到叶婉晴碗里。

这一顿饭，是姐弟妹三人在父亲病倒，去世到现在吃得最饱的一次了。

这只野山鸡比较小，也就四斤左右。

三个人吃，吃不完，就放到了明天早上起来热着吃。

第二天，天刚蒙蒙亮，叶婉晴就把两个小家伙叫了起来。

“星辰，婉瑜，起床了，从今天开始，早早的起来，姐姐教你们锻炼身体。”说着便用食指轻轻挫了一下还在睡梦中的叶婉瑜。

“嗯，嗯，我醒了，唔，好想再多睡一会儿，”叶婉瑜一边说一边用小手揉揉自己的眼睛，

那睡眼朦胧的模样，怎么看怎么可爱。

叶婉晴看着他俩都已经起来了，自己也出去洗漱了。

洗漱后，便进入厨房里把粥煮上。

出来时见到两个小家伙静静的坐在石头凳子上等着自己。

今天教你们练习扎马步，扎一柱香的时间，扎马步是最基础的。

把基础打好，姐姐才能教你们后面的东西。说着便开始了师范，讲解。

左脚跟慢慢抬起，向左开立，与肩同宽，脚跟慢慢踏实。

身体后坐，小腹收进去，臀部往前一顶。

重心落于两腿之间，注意膝盖不要翘过脚尖

师范完了之后看，到她们认真的扎马步，自己也在去外面跑两圈步，加强一下身体。

跑了两圈回到厨房，煮的粥刚好开了。

便拿起面粉，削了一节山药，打算做几个山药面饼。

再把昨晚没吃完的鸡肉热了吃。

今天的早点就这些，做好了。

几个人开始吃，吃完早点。

叶婉晴把叶星辰叫到了自己面前，对他说道：“星辰，我今天教你写你的名字”

叶星辰听着点了点头说道：好。

叶婉瑜听到了，也撒娇的说道：“姐姐，你偏心，你教哥哥写名字，不教我”，说完便嘟起了小嘴巴。

叶婉晴见她这样，忍不住的划了一下她的小鼻子，说道：“我教完哥哥，再教你，好不好”。

叶婉瑜听完后，兴奋的不得了。

教完两个小家伙写自己的名字后，便让她们自己练习，自己忙着做事去了。

昨天采摘来的草药还没来得及处理，今天把它们都处理好。

把所有的草药洗干净泥土后，放到筛子里面排开，拿去晾干。等晾干后才能磨成粉。

抬眼望着天空，发现太阳刚升起来一点，大概也就过去了一刻钟左右。