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1 章（第1页）

简介：叶壮2014年度荣誉答主会员特权已解锁价值￥19。00的盐选专栏最近这一年，我还挺关注儿童专注力这一领域的。不过我关注的内容，不是早教市场上那种噱头的「专注力」，而是更加实打实的，每个家庭里，专注力各不一样的孩子们，分别都经历了什么。在我看来，专注力这个事儿，如果不是基因等先天因素的话，家长能背一大半的锅。在皮尤研究中心（PewResearchCenter）于2014年出具的一个报告中，家长

书名：如何提高孩子的专注力-知乎

作者：佚名

来源：回答

叶壮2014年度荣誉答主会员特权已解锁价值￥19。00的盐选专栏最近这一年，我还挺关注儿童专注力这一领域的。

不过我关注的内容，不是早教市场上那种噱头的「专注力」，而是更加实打实的，每个家庭里，专注力各不一样的孩子们，分别都经历了什么。

在我看来，专注力这个事儿，如果不是基因等先天因素的话，家长能背一大半的锅。

在皮尤研究中心（PewResearchCenter）于2014年出具的一个报告中，家长们仍然最期待在自己的孩子身上看到「尽责」与「努力」，但更值得一提的数据是：拥有大学学历的家长比没上过大学的家长更在意孩子是否拥有「持久性」这一优势，而这个优势的直观表现，便是长期的坚持与短期的专注。

我也体会过家长们对专注力的在意。

作为该领域的从业者，我总能从各种渠道收到这样的求助：「老师，我觉得我们家孩子专注力不行，怎么办？

他干什么都静不下心，他做事总不认真，他学东西东一榔头西一棒子。

」如何提高孩子的专注力?-知乎第1页共8页言，想改善孩子的专注力，恐怕不应该从买书买课开始，而应该先拿家长自己开刀。

因为一个不够专注的孩子身边，往往有一个总是打扰他的大人。

这样的事儿在我们身上屡见不鲜，因为「隔辈亲」的存在，还尤其高发于家里的老年人群体：孩子正在专注地玩玩具，突然有大人端着个碗出现在他的旁边：「来宝宝，吃点东西。

」孩子正在专注地看绘本，突然有大人不由分说地把孩子抱起来，情之所至，狠狠地亲了一口。

孩子正在涂鸦画画，突然有大人路过，冷不丁来了一句：「宝宝，你在干什么呢？

」孩子正在玩一套大人可能不太愿意让他继续玩的玩具，大人会直接选择以其他玩具来转移孩子的注意力：「宝宝你看你看，这个更好玩更有趣呢！」最常见的一个例子是，当孩子在探索某些地方，或者在做一些我们不大愿意让他们做的事情的时候，有的家长会选择不由分说地直接把孩子抱走，带到新的环境中去。

这些场景都是对孩子「专注」的打断，且孩子在承受这种「被打断」的时候，通常都无力而被动。

如何提高孩子的专注力?-知乎第2页共8页学习，打扰一下还能怎样？

又没耽误他干正事。

再说了，有早教专家说了，转移注意力是让孩子离开当前环境的良好方法。

这是一个很严重的误区。

专注力是一种通用技能。

弹钢琴、写书法就不是通用技能，刻苦地练习弹钢琴，一般不会给孩子学习编程有什么加分，随名师学书法，也不会对孩子学游泳有太大帮助。

与此同时，一个孩子不会弹钢琴，恐怕并不意味着他就不能学编程。

然而专注力则不一样，你在做甲事的时候，专注力得到了负面影响，会导致你在做乙事的时候，专注力也好不到哪里去，纵然甲事和乙事可能在形式上相去甚远，但在「保持专注」这个层级上，它们调用的是同一个能力。

今天你打扰了你家孩子玩玩具，明天你就可能要因为「我家孩子看书看不进去」这类问题而感到困扰。

「专注」是一种认知活动，而非情绪体验，所以对「打扰」的承受能力更弱。

如果孩子在表达情绪，比如因为想要立刻买某个玩具而号啕大哭，或者因