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第86章（第3页）

10秒30。

比放假前测试的10秒16慢了0。13秒。

但李庆面色平静，微微点了点头。

很快。

杨卓跑过来瞅了一眼成绩，顿时苦起脸：“教练，降低了0。13秒啊。”

“急什么，降低是正常的。”

李庆现在针对杨卓的步幅和步频，进行大幅度调整。

原本他跑完100米是46步。

李庆通过测试，认为他最理想的步幅是43步。

所以现在就按43步的步幅进行调整。

而调整步幅，就必然影响步频。

在达成新的稳定之前，杨卓的成绩不升反降是正常情况。

现在刚训练了一周。

这样的情况还会持续一段时间，最少一个月，最长可能两三个月。

“我知道降低正常，但是，我还打算参加今年的黄金联赛呢，到那时候能调整好吗？”

杨卓有点郁闷。

“放心吧，不会用那么久的，保证到时候你能以最好的状态参加黄金联赛。”

“好吧，那继续训练。”

杨卓没有要休息的意思。

现在调整期，只能进行大量的训练才能加快适应现在的节奏。

因为步幅增加而降低的步频，也要慢慢提高。

最终在现在的步幅下，让步频达到最高。

随后。

训练场上，杨卓又开始埋头训练。

有些人觉得，什么事都看天赋。

没天赋就不可能成功。

也很喜欢把别人的成功归功于天赋。

然而。

无论多么有天赋，如果不够努力，成绩还是无法达到最好。

这两者是不可或缺的。

有天赋而又特别努力的人，最终才能站到最高的领奖台上。

杨卓觉得自己天赋很好。

所以，他要更加努力，不然对不起老天爷给的天赋。