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第386章（第3页）

可以说，安雨菲牺牲了很多。

“什么啊！生日有什么好庆祝的，你自己生日都没庆祝过。”

这倒是。

杨卓的生日基本都是在训练或者比赛中度过的。

连蛋糕都没吃过。

“茜茜，等世锦赛结束，回京城后，咱们一起逛街吧。”

“真的啊！”

安雨菲顿时惊喜不已。

“骗你干嘛！”

杨卓语气很温柔：“我又不是机器，总训练也会累，肯定要找时间休息啊。”

其实，他现在的训练时间真不长。

每天4个小时。

剩下的时间都花在了吃饭和休息上。

吃饭要细嚼慢咽，休息更要休息好，只有这样才能保持好状态，吸收和消化训练成果。

进入成熟期的顶级选手都这样。

“那就这么说定了。”

全锦赛100米决赛。

杨卓在第5道，胡恺第3道，赵阳第4道，张培蒙第2道，苏丙田第7道。

全都是熟人。

“各就各位！”

发令员发出口令。

随后，八个人全都在起跑线前蹲下，做出起跑姿势。

现场也随之安静下来。

最紧张的是苏丙田，从冬训到现在，这是第一次正儿八经的比赛。

上次城运会的时候他跑了10秒41。

这次能跑多少？

尤其是杨卓私下里教了他那么多，他觉得自己要是跑不出好成绩的话，都对不起杨卓和教练。

更对不起自己。

“呼”

苏丙田深呼吸了一次，赶出杂念，放空自己。

这时候不能再多想，要把所有心思放在口令上。

“预备！”

听到口令，他弓起身子，抬臀，低头，重心放在双臂上。