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3 章（第1页）

「心理学研究生」，混淆视听，大家注意辨别。

作为来访者，有权让心理咨询师提供教育背景的学历、学位证书。如果对方不愿提供，只能说明心虚。一开始就不能真诚对待来访者的心理咨询师，不靠谱的可能性太大，可以pass掉。

（2）专业头衔

国内的心理咨询行业缺乏公信力，不少心理咨询师，为了标榜自己专业以招徕来访者，抓住大家对权威的信任，喜欢给自己冠各种头衔：教授、院长、主任、会长、首席、注册督导师/心理师……

邓爷爷说过：「不管黑猫、白猫，抓住老鼠就是好猫。」任你头衔再多，只看咨询是否有帮助，花的咨询费性价比是否值得。

行政职务多了，有时间做心理咨询吗？头衔多，咨询能力一定强吗？未必。

即使中国心理卫生协会、中国心理学会，属于与心理咨询关联性强的、相对较权威的协会，也在「自贬身价」。其余的国内相关「专业」协会，其专业度更缺乏公信力。

网上大家能查到一些信息。两大协会各自成立的注册系统，不论是注册督导师，还是注册心理师，其专业能力都无法保障。来访者本着对「国字号」协会的信任，而信任注册系统审核通过的心理咨询师；可是两大「国字号」协会，却没能本着对来访者负责的态度，严把审核关卡，致使不靠谱「注册」心理咨询师侵害来访者利益。

国内的各种协会头衔，与国家二级心理咨询师一样，无法证明专业能力。有些不良心理咨询师取巧，利用大家信任国外水准，借着信息不对称，对于国外协会难以证伪，标榜一些国外协会头衔。同样的，管你头衔真假，来访者只看咨询帮助。至于什么首席、资深，更加缺乏公信力背书。

通过专业头衔来辨别心理咨询师专业能力，事倍功半。教你一条简单办法：无视专业头衔。不把专业头衔，作为辨别心理咨询师专业能力的参考标准，让那些不靠谱心理咨询师，费劲整一堆头衔，自嗨去吧。

（3）从业经验

从业经验一般标注从业多少年，或者总计多少咨询时数。

有些心理咨询师声称从业十几年，可能只是从医十几年，或者从事教育工作十几年，却把这些工作经验算作心理咨询经验；有些心理咨询师，把团体咨询小时数乘以人数，虚增咨询时数，比如团体咨询8个人，1。5小时/次，本来只能计作1。5小时，却算作：1。5×8=12小时。

辨别心理咨询师从业经验的「水分」，来访者可以询问：

是全职还是兼职咨询；都在哪咨询，机构、学校、医院还是个人；不同地方大概咨询时长多少；是个体咨询，伴侣咨询，家庭咨询还是团体咨询。以咨询地点来说，咨询量的多少，整体上按以下排序：医院＞学校＞机构（个人执业差异较大）。

以全职咨询估算，一般4-6小时/天，20-30小时/周，多数心理咨询师20小时/周是饱和，或者说最大咨询量。按一年工作50周（通常更少），1000小时/年的咨询量是上限。（伴侣咨询和家庭咨询一般1。5-2小时/次，可能6小时/天）。

除非在医院工作，咨询量容易饱和。多数心理咨询师，在职业生涯前5年，很难达到1000小时/年的饱和咨询量；如果不是医院或学校工作，职业生涯前5年，咨询时数上限，约为200-300小时/年。

来访者可以询问心理咨询师的咨询经验，在哪工作积累，以低于1000小时/年（职业前5年300小时/年）的标准，大致估算对方的咨询经验是否「注水」；

有些不靠谱心理咨询师，可能会狡辩说：凭什么你说1000小时/年是咨询上限就是上限，你算老几，我的工作量就是可以每年超过1000小时。

不好意思，这不是我说的。不论是行业大佬、督导，还是同行，多数反馈20小时/周是饱和工作量。一般700-800小时/年，咨询量就很饱和。来访者大可以理直气壮，用我的估算数据做参考。

（4）受训经验

心理咨询师受训经验的常用「注水」方式，是标注参加某个培训多少年，显得受训时间长。

国内培训，常常不是每周连续培训。比如说3年培训，可能只是每年2次培训，一次培训3天，3年培训总计才18天。还有些把参加很多2、3天的短期工作坊累计。短期工作坊对专业能力提升有一定帮助，但这就像点心，而不是主食，主食是系统培训。

什么样的培训算系统培训，没有严格的定义。我的个人经验，按照6小时/天，不低于10天，即60小时的培训，对一种疗法、技术可以有基础掌握，后续通过持续督导，熟练运用。合格的专业心